Z izdelki @rastoca_jablana sem ustvarila še en okusen recept za zajtrk, malico ali sladico, ko ti pade cukr.
Za 3 kozarčke potrebujemo:
▪️dve žlici chia semen (@rastoca_jablana )
▪️voda
▪️epruvetka flavdrops (@myproteinsi )
▪️100g temne čokolade za kuhanje (@rastoca_jablana )
▫️70g bele čokolade za kuhanje (@rastoca_jablana )
▫️200g skyr jogurta
Chia semena + flavdrops prelijemo z mlačno vodo in počakamo cca 15 min, da nabreknejo. Temno čokolado stopimo v vodni kopeli ter dodamo pripravljenim chia semenom. Prelijemo v kozarčke. Nato stopimo še belo čokolado ter jo dodamo v skyr jogurt in dobro premešo. Dodamo v kozarčke.
Hitro in enostavno. Njami! Fit chia Monte.
Vaša Tinca 🖤
Leave a Reply