Kdo ne mara Bounty čokoladice?!
Jaz sem nanjo “nora”. Tudi če si rečem, da bom pojedla samo polovičko, vedno ostane prazen papirček.
Tukaj pa je recept za healthy, high in protein Bounty / kokosove kroglice:
▪️ 100g kokosa (nariban)
▪️ 100g kokosovega jogurta
▪️ merica beljakovin v prahu (okus kokos)
▪️ ščepec soli
+ 50g temne čokolade
+ epruvetka flavdrops (čokolada)
Vse sestavine zmešamo skupaj in oblikujemo kroglice. Nato jih postavimo v zamrzovalno skrinjo za cca 1 uro. V tem času v vodni kopeli stopimo temno čokolado ter dodamo sladilo flavdrops (lahko uporabiš tudi mleti eritritol / stevio). Kroglice vzamemo iz zamrzovalnika in jih potočimo v stopljeno čokolado. Ponovno jih damo na mrzlo za 30-60 min.
+ po želji lahko dodate v maso tudi sladilo (za bolj sladke kroglice). Osebno mi je bil okus ravno pravšnji.
+ če nimate beljakovin v prahu okusa kokos, lahko uporabite tudi vanilijo, vendar okus ne bo 100% bounty.
+ namesto kokosovega jogurta lahko uporabite skyr / grški jogurt.
Vaša Tinca ?
Leave a Reply