Jedi iz mikrovalovne pečice so hitre in enostavne za pripravo. Predvsem zjutraj nimamo veliko časa, hkrati pa želimo okusen in hranljiv obrok: zajtrk, malico. Veliki čokoladni piškot iz mikrovalovne pečice je zelo okusna, hranljiva in nasitna ideja obroka (zajtrk, malica ali večerja). Sama sem bila sita že po polovički. Potrebujemo: ▪️ dve žlici beljakovin v...
Enostavna, hitra in fit varianta sladice, malice, ko ti pade cukr. Potrebujemo: ▪️ dve banani▪️ arašidovo maslo▪️ temno čokolado▪️ žlico masla▪️ epruvetko flavdrops (toffee/čokolada)▪️ kvinojine napihnjence Banani razrežemo po polovici ter jih v ponvi popečemo na odrezani strani. V vodni kopeli stopimo temno čokolado, maslo in flavdrops (ali drugo sladilo). Ko so banane rahlo zlato...
Zajtrk/večerja poln svežine. Okusna in fit ideja obroka, po katerem boste siti še veliko časa. Potrebujemo: ▪️ pest zamrznjenih gozdnih sadežev▪️ dve žlici ovsenih kosmičev▪️ 1 dl mleka ali vode▪️ žlica medu▪️ žlička vanilijeve arome▪️ žlička cimeta▪️ eno jajce▪️ žlička xanthan gum (ali drugo gostilno sredstvo) – lahko tudi brez Vse sestavine damo v mikser...
Puhaste, sočne in zelo okusne palačinke iz gozdnih sadežev, ki vas bodo povsem navdušile! Odlična ideja za zajtrk ali večerjo. Njam, njam! Potrebujemo: ▪️ 2 jajci▪️ dve žlici mletih ovsenih kosmičev▪️ žličko pecilnega praška▪️ žličko vanilijeve arome▪️ pest gozdnih sadežev Jajci ločimo, iz beljakov stepemo sneg, k rumenjakom pa dodamo vanilijevo aromo, mlete ovsene kosmiče...
Tudi vi sami sebi velikokrat lažete, da ‘preprosto nimate časa zajtrkovati’? Zajtrk je pomemben iz več vidikov, zato vam na spletni strani predstavljam recepte, zaradi katerih boste morda vzljubili ta dnevni obrok.
